fredag 28. desember 2018

Hedmarksvidda. Skitur fra Budor.

Sesongen 2018 // 2019 er godt igang.  Flott romjulstur på Hedmarksvidda. Nydelige forhold, god glid og Alfred i god form.  Klarte 3 mil, og har altså 9 mil på ski før nyttår. Bra start. Godt levert.





























onsdag 24. oktober 2018

Mallorca Høst 2018

Fire fine dager på landsbygda på Mallorca.  Alle de fine gutta på tur til CanBouvet i Sineu.
Fire fine sykkelturer.  Fra Flyplassen til Sineu. Fra Sineu til Alcudia. Fra Sineu til Pollenca,
og fra Sineu til Flyplassen. Til sammen, nesten 22 mil på Merida "Sykkelglede=Bestemor"
sykkelen, den med de fine hjulene.  Glad for denne turen.  PÅL


lørdag 25. august 2018

Birkebeinerrittet 2018

Fra Rena til Lillehammer..Forkjølet og redusert, men skikkelig klar for hardkjør.  Åpnet godt og kom til Kvarstad på tidene fra ifjor..Tapte 8 min til Sjusjøen, men kom i mål på 4.34.15.  Det er 8 minutter etter persen, det er vel verre at Jan Olav syklet på 4.15...Fantastisk fin tur, sol mesteparten og jeg er Birkebeiner for 10ènde gang.  5 x sykkel, 5 x ski...Flink Løwe.


lørdag 4. august 2018

Nordmarka på sykkel.

Vakkert vær og tørre grusveier.  På jakt etter kilometer og nye veier.  Kjørte fra Tryvann til Ullevålseter, videre over Skjærsjødammen til Bjørnholt og Kikutjuvet. Tok runden om Gørja, Trehørningen.  Lunsj på Hakloa Dam, så lange tumge tråkk hjemover mot Oslo. Langs Hakloa opp fra Kikut, vann på Bjørnholt og ned til Sognsvann.  Herlig tur.  66 kilometer på 3.45. 

I am Specialized.
¨

søndag 29. juli 2018

Hytte til hytte i Rondane.

For første gang i livet, en ordentlig hytte til hytte tur.  Rondane rundt, denne gangen helt uten topper, men lange dagsmarsjer og fantastisk sommervær.  Biltur fra Oslo til Merket. Sykkel fra Merket til Rondvassbu.  Dag 2 med båt fra Rondvassbu til enden av vannet, på fot videre til Nedre Dørålseter.  Dag 3 fra Dørålseter til Bjørnhollia og dag 4 over kammen fra Bjørnhollia til Rondvassbu og deretter samme vei hjem.

Lengder:  Sykkel 7 kilometer
Dag 1: Prøvetur 8 kilometer
Dag 2: Til Dørålseter 12 kilometer
Dag 3: Til Bjørnhollia 22 kilometer
Dag 4: Til Rondvassbu 16 kilometer
Dag 4: Sykkel 7 kilometer

Reisefølge:  Jon Geir Placht. Toppers.
Badetemperatur i Rondane
Jon Geir på Rondvassbu
Morgenstemning på Bjørnhollia

mandag 16. april 2018

Skansebakken til Løvlia. Vinteren 2018.

Skansebakken til Løvlia. Nordmarka Vest til Krokskogen.  37 fine kilometer i sol og vårsnø.
Vinteren 2018 har vært tidenes skivinter, Alfred og jeg har gått nærmere 60 mil på langrennski,
inkludert to ganger til Løvlia, og mange ganger til Kikut og Gørja-hytta.  Tusen takk. PÅL

torsdag 29. mars 2018

Leirvassbu Påsken 2018.

Leirvassbu påsken har blitt en tradisjon.  Denne gang fra tirsdag til torsdag.  Vakkert, iskaldt og vinterlig.  Alfred bestod testen, han er en turkamerat og skivenn.  Leirvassbu var fullsatt denne gang, 258 mennesker til middag.

Ikke helt i toppform, tunge bein og kald pust, men vi kom oss fint til Midtre Høgvagltind, denne gang også.  Fin tur tilbake til bilen dag 2, med nesten topp på Tverrbottinden (1800 moh).

Storebjørn er vakker, men lunefull, for mye skredfare og varsling nivå 3, så vi prøver igjen neste gang.  Takk for oss Leirvassbu.  Rom for Påske 2019 er bestilt.

søndag 18. mars 2018

Birkebeineren 2018

Jeg er Birkebeiner for 5te gang.  Tid 5 timer 58 minutter og 8 sekunder.

Rena 07.15 i -22 grader.  Har trent i et år for å komme under 5 timer på en 54 kilometer, er ikke i nærheten. Jeg er en bedre skiløper nå, og denne vinteren har vært fantastisk.  Alfred og jeg har gått nærmere 50 mil på ski, og vi har kost oss på tur.

Denne gangen gikk Birken i vakkert vær, men veldig kaldt.  Kulda ble ikke noe problem sånn turmessig. Klær, ski og utstyr fungerte fint.  Byttet ikke ullskjorte som vanlig, spiste som planlagt, men fikk det tungt underveis.  Veldig trått føre, men fine ski i forhold til andre omkring meg. Takk til gutta hos Bull Ski og Kajakk, topp smøring. Jeg gikk på smøreski.

Jobbet steinhardt på slutten for å komme under 6 timer, og det holdt såvidt. Har gjennomført både
Holmenkollmarsjen og Birkebeineren denne vinteren, fornøyd med det, men er ennå ikke på 10 kilometer i timen.



mandag 12. februar 2018

Holmenkollmarsjen 2018.

Lang tur gjennom Nordmarka.  Nysnø, løse spor og tunge forhold, men flott form, god skiløping og bra kontroll.  Nordmarka krever sitt. Holmenkollmarsjen er 54 kilometer, og 1200 høydemeter.
Tiden 6.11.53 var skuffende, men forholdene var krevende.