Sykkelsesongåpning.

Så var det klart. Ny sesong, ny sykkel. Klart for 2020. HardRocx med elektriske gir. En liten prøvetur sørover langs Bundefjorden. Iskaldt og pent. Klar for fine opplevelser på sykkelsetet denne våren og sommeren.  42km før lunsj.

Lørdag 28.mars 2020.

Nordmarkstraver 2020

Jeg er stolt og glad, tenk å være i karantene, men likevel legge bak seg 10,5 mil på ski på seks dager.
Dagens tur er ny personlig rekord i Nordmarka. 55 kilometer på en tur. Nydelig føre, hardt og glatt, det kunne ha vært en Birkebeinerlørdag. 21.mars 2020. Mylla. Løvlia. Heggelia. Mylla.

Lørdag 21.mars 2020. 

Nordmarka. Berg og Dal.

Solen skinner, men verden er ikke som vanlig. Koruna virus har gitt oss en driftsstans. Jeg bruker tiden til mil på ski i Nordmarka Nord. Fint vær, skummelt skiføre, men noen steder er det sol og silkeføre. Tre fine mil fra Ringkollen. Liker meg fortsatt ikke der. Dagens tur: Ringkollen-Øyangen-Sinnera-Finnstad-Skarvannet-Tverssjøstallen-Sinnerdalen-Bjørnputtdalen-Mosjøen-Ringkollen. Bravo.

Onsdag 18.mars 2020.

Mylla til Holoaseter.

Mars måned 2020. Koruna virus setter Norge ut av drift, selv ikke skiløypene skal prepareres i frykt for at mange samles på ett sted. Men vi gir oss ikke så lett, nedtinede løyper, men likevel en fin tur idag, fra Mylla til Holoaseter og tilbake. Utrolig vakkert fra Tverrsjøstallen og nedover mot Skarvannet. Jeg er glad jeg har funnet fram til nordre del av Nordmarka. 

Mandag 16.mars 2020.

Sinnerdalen mars 2020.

Sinnerdalen og Spålen.
Min nye favorittdal, Sinnerdalen.  Det finnes nesten ikke vakrere. Med start fra Mylla Dam, tidlig en onsdag morgen, i mars 2020. Spor langs Mylla vannet, men deretter soft-ice og ingen spor. En blytung dag på ski i nærmere 10 plussgrader, men så vakkert og fint. Gikk helt til Spålen og tilbake.
30 kilometer, nærmere 4 og en halvtime, men tre ganger matpause i sol. En fin dag i virus-karantene.

Onsdag 11. mars 2020.

Zermatt 2020.

Så ble det 60-års feiring i Zermatt. Fem fantastiske skidager i verdens beste skianlegg. Brukte litt tid på å finne formen, men noen fabelaktige dager avsluttet oppholdet, mer sol enn forventet.  Løypa fra Gornergrat til Furi, er min favoritt. Toppfart 96.8 km i timen. WOW.

3-8 mars 2020.

Skivinteren 2020.

Ski og snø. Selv uten Oslo snø er vinteren 2020 en god skivinter. idag er det 20.02.2020. Mellom 25 og 30 mil er tilbakelagt. Høydepunkter med Hemsedal, Oppdal, Gåsbu, Kvitfjell, Hafjell, Spålen, Løvlia, Tverrsjøstallen og Røros. Årets lengste så langt 36.70 i regn, til Løvlia.

Mallorca Høst 2019

Jeg har syklet i mange år uten alvorlige uhell,  men lørdag den 12.oktober skjedde det.  En trikkeskinne i Theresegaten, et fall og en flytur, skikkelig vondt, men uten alvorlige skader.

Turen til Mallorca, startet lørdag 19.oktober, til Sineu.  Syklet ikke til huset denne gangen, tok heller taxi med Tom. Vondt i kroppen og godt med noen dager hvile.  Tirsdag var første dag på sykkel, og for en fin sykkeluke det ble. Fem turer er ny rekord.  3-6-6-3 og 4 mil, blir 22 mil samlet. Ny pers.
Sol, regn, vind og glatte veier, men det kom seg etterhvert. Fine rundturer med Maria De Salute som
midtpunkt i turene.  Tusen takk Mallorca.

Nordmarka Rundt.

Septembersøndag. Sol, crispykald morgen og nydelige sykkelforhold. Min lengste tur i Nordmarka uansett tid og idrett. 74 km på sykkel. Fra Tryvann, til vaffel på Ullevålseter, de lange bakkene til Gørja, videre til Trehjørningen, matpause over Hakloa, høyresving til Sandungen, stopp på Kringla,
passerte 60 km på parkeringen i Sørkedalen og hjem på 74.5 kilometer. Bravodag.

Birkebeinerittet 2019

For 6sjette gang. Stolt. Fornøyd. Sliten. Godt trent. Godt syklet. Forholdene var krevende, personlig rekord på 4.25 var målet. På Kvarstad på 2.33, fire minutter under forrige bestetid, men i mål på 4.32.
To minutter bedre enn i 2018, men 6 minutter bak personlig rekord.  Det var vått, grått og motvind.
Stor stas. Fin form gode styrketråkk lenge.

Hytta på Hovda.

Nytt fjell, nye muligheter. Hytta på Hovda ligger i Øystre Slidre, på 1005 moh. Gikk fin ettermiddagstur til Fullsennknatten. 1048moh. Ikke akkurat topptur, men fin tur i fjellet.
Vi er klar for Valdres og Jotunheimen, Alfred og jeg.

Nordmarka.

Favoritturen. Fra Sognsvann til Kikutbakken, videre østover til frokost på Gørja, deretter vakre Trehjørningen og så over til Hakloa Dam.  Så langs Hakloa ned til Bjørnsjøen, opp den tunge bakken, ned til Skjersøen og over Svartkulp ned til Sognsvann. 5.mil.

La Herradura

Sommeren 2019. Specialized. Morgensykling i Nerja. 
6 turer til La Herradura. Fin sommerferie, fin trening, vakre omgivelser.
Herradura 09.13, Marobakken 5.41 og hele turen 1.32.02.

Vestfold Rundt.

Fin tur i indre Vestfold. Etter mange dager med vond rygg var det godt med bevis og funksjon.
Parkerte på XXL i Sandefjord, lang vei innover mot Kodal, vakkert videre nordover. Ingen mat eller servering. Fine bakker over til Numedalslågen, superfin nedkjøring. 7.5 mil. Fornøyd. Sommer nå.

Sandefjord - Kodal - Lakstjønn - Numedalslågen - ÅseralVannet - Sandefjord

Besseggen.

Jada!!  Klarte det. Har alltid tenkt at Besseggen er ikke for meg, men idag er varen levert.  Vakkert sommervær og blankt vann i åttedraget da båten gikk til Memurebu.  Det var langt over fjellet og det var bratt, men kreftene holdt og Eggen gikk fint. Skikkelig glad for dette. Det var langt nedover fra 1730moh, men Soloen på Gjendesheim smakte utrolig godt.  Supert.

16 kilometer. 1115 høydemeter. Gangtid 4.55. Turtid 5.29. Bra levert.

Flotte dager i Hilleberg telt med Jørgen og Alfred ved Bygdin, dette ga mersmak. Takk Jørgen.

Nordmarka på terrengsykkel.

En vakker forsommerdag. Siste dag i en kald og regnvåt pinse.  Trikken til Tryvann og syv fine mil gjennom Nordmarka. Sprekt. Godt vær, god form og fin sykkel.  Bra start på sykkelsesongen i år.
Tryvann-Ullevålseter-Gørja-Trehjørningen-Hakloa-Bjørnholt-Brekke og hjem.

Hakloa Dam og Helgeren Dam.

High Camp Turtagrø 2019

Tenk det. Tilbake på High Camp for første gang siden 2015.  Skikkelig dårlig vær, ikke tegn til opphold før lørdag kveld. Fine dager, superkoselig med Lise og Morten på Rom18 i Sveitservillaen.
To fine skiturer. Hardt, men fornøyd. Alene i regn og tåke til Lauvnostinden på fredag, gjorde vendereis på omlag 1700 meter.  Flott tur til Steindalsnosi, 2025moh, på lørdag. Mye nysnø, mye tåke og krevende forhold, men flott gjennomført.  Skisesongen 2018/2019 ble superfin.

Hurdalssjøen Rundt.

5 fine mil på Merida Landeveissykkel. Kald mai morgen, men fint driv langs Hurdalssjøen til Hurdal og tilbake nedover Vestsidevegen. En plan som ble lagt ombord på SAS fra Bergen en vinterdag.